Из мальчика в мужчину. Академик Сухих сказал, как сберечь мужскую функцию

Сложилось мнение, что мужчина может стать отцом хоть в 70 лет, а беспокоиться о возрасте нужно только женщине. Это не так. Действительно, случаи отцовства возможны даже в пенсионном возрасте, но это редкие исключения из правил.

Стать отцом — до 45

«Мужчина не беспредельный в плане сперматогенеза и своей биологической фертильности (способности оставить потомство), — говорит директор Центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. акад. Кулакова, академик Геннадий Сухих. — И не надо ссылаться на то, что у Виктора Гюго или Чарли Чаплина или у каких-то ваших знакомых рождались дети в 65 и 75. Огромные современные клинические исследования показали, что если мы хотим, чтобы наши дети были здоровыми и долго живущими, желательно, чтобы мужчина выполнил эту функцию до 45 лет».

Однако у немалой части мужчин и до 45 лет не получается стать отцами. «Если мы говорим о бесплодном браке, до 30% и выше — это не женская патология, она мужская, нарушение различных звеньев сперматогенеза. Иногда бороться с этим, нормализовать это состояние даже тяжелее, чем у женщин», — отмечает академик.

Внимание — с рождения

Что можно предпринять, чтобы снизить риск попадания в эти печальные 30%?

Конечно, новорождённого мальчика сразу обследуют специалисты, в том числе на предмет нарушений развития репродуктивных органов. «Например, у мальчиков смотрим, опустились ли его яички в мошонку, — продолжает врач. — Если этого не произошло по ряду обстоятельств во время беременности, то будущего мужчину мы ставим на учет и делаем все возможное вплоть до оперативного вмешательства, чтобы его яички к периоду половозрелости могли вырабатывать нормальное количество живых активных сперматозоидов».

Очень важный этап — период полового созревания, примерно с 10-13 лет. «Мальчикам важно регулярно посещать уролога, чтобы вовремя выявлять возможные отклонения. Иногда мы берем анализы на гормоны», — говорит врач.

Что делает мальчика мужчиной?

Также обязательно в это время следить за физической активностью и питанием.

«Подрастающее поколение в пубертатный период должно быть подвижным, надо заниматься много физической активностью, спортом, — советует специалист. — Современные подростки — другая группа парней, которые сидят постоянно в социальных сетях, гаджетах, у которых искривляется позвоночник, они сутулые, не держат спину, у них нет мышечной массы. И они не понимают, что обрекают себя на грустное мужское здоровье. Когда тебе 12-16 лет, ты должен играть в волейбол, баскетбол, бегать, боксировать, заниматься приседаниями, тогда предстательная железа, которая является очень мощным органом для мужчины, для мужского здоровья, выдаст все необходимые молекулы, которые тебя сделают мощным, сильным, стрессоустойчивым, с хорошим сперматогенезом, с хорошей философией защитника — что ты мужчина, а не кто-то».

Кроме того, врач советует обратить внимание на питание подростков. «Никогда в другие периоды не потребуется так много белковой пищи — мяса, яйца, бобовые и т. д. В это время мальчишки обычно вечно голодны», — говорит врач.

Спермограмма — раз в 3 года

В более взрослом возрасте рекомендуется регулярно делать спермограмму, чтобы определить концентрацию и подвижность сперматозоидов. «Даже если мужчина с мощной половой конституцией и он никогда не сдавал спермограмму, это не гарантия, что у него не нарушен сперматогенез. Желательно, чтобы каждый юноша, молодой мужчина сдавал спермограмму хотя бы раз в 3 года, если у него все в порядке, чтобы он понимал эту динамику», — советует врач.